Dich-Selbst-Besser-Erkennen
Lerne dich selbst besser kennen und
- verspüre mehr Gelassenheit und Freude,
- eröffne dir Handlungsspielräume,
- beschäftige dich mit Lösungen,
- nehme neue stärkende Sichtweisen ein,
- erhöhe deine Zufriedenheit
- und erfahre, wie dein Körper dich dabei unterstützen kann!
Psychotherapie
Individuell und achtsam unterstütze ich dich bei der Suche nach Lösungen, damit du wieder Kraft und Zuversicht schöpfen kannst.
Entspannung
beziehen deinen Körper in die Gesundung mit ein.
Ein entspannter Körper regeneriert nicht nur deine Muskeln und dein Bindegewebe, sondern wirkt ebenso ausgleichend auf die Psyche.
Bewegung
Achtsam im Wald
Nutze die Ruhe des Waldes, um wieder zur Kräften zu kommen.
Oder die Kraft des Waldes um zur Ruhe zu kommen.
